Du brauchst eine Pause?
Möchtest deinen Körper sanft bewegen?
Möchtest deinen Geist zur Ruhe bringen?
Dann lass uns eine Oase im Alltag schaffen und genau das mit Yoga & Meditation tun
In einer kleinen Gruppe von max. 6 TeilnehmerInnen gönnen wir uns diese Pause. Mit einer sanften Yoga-Einheit kommen wir wieder mehr in den Körper und runden das Ganze mit einer geführten Meditation ab.
Ausgleich für die kleine Auszeit: 22€
Bezahlung bitte bar vor Ort
Auf Anfrage erstelle ich gerne einen Zahlungsbeleg bzw. eine Rechnung.
Kleine Auszeit vom Alltag
Wann:
Samstag, 15. Februar 2025
10:00 bis 12:00 Uhr
Wo:
Musikschule Musik Total in GN-Höchst
Ablauf:
- Kennenlern- & Austauschrunde
- sanfte Yoga-Einheit (ca. 75 Minuten)
- Teepause
- geführte Meditation
- Entspannt & gestärkt nach Hause gehen
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte
- (Meditations-) Kissen
- Decke für die Endentspannung
- Trinken
Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil
Melde dich gerne, wenn du noch Fragen hast