Du brauchst eine Pause?

Möchtest deinen Körper sanft bewegen?

Möchtest deinen Geist zur Ruhe bringen?

Dann lass uns eine Oase im Alltag schaffen und genau das mit Yoga & Meditation tun
 

In einer kleinen Gruppe von max. 6 TeilnehmerInnen gönnen wir uns diese Pause. Mit einer sanften Yoga-Einheit kommen wir wieder mehr in den Körper und runden das Ganze mit einer geführten Meditation ab.
 
 

Ausgleich für die kleine Auszeit:    22€ 

Bezahlung bitte bar vor Ort

Auf Anfrage erstelle ich gerne einen Zahlungsbeleg bzw. eine Rechnung. 


Kleine Auszeit vom Alltag

Wann:
Samstag, 15. Februar 2025  
10:00 bis 12:00 Uhr
 

Wo:
Musikschule Musik Total in GN-Höchst 

Ablauf:

  • Kennenlern- & Austauschrunde
  • sanfte Yoga-Einheit (ca. 75 Minuten)
  • Teepause
  • geführte Meditation
  • Entspannt & gestärkt nach Hause gehen 


Bitte mitbringen:

  • Bequeme Kleidung
  • Yogamatte
  • (Meditations-) Kissen
  • Decke für die Endentspannung
  • Trinken


Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil

Melde dich gerne, wenn du noch Fragen hast